Stromausfall – was tun? So lange hält der Kühlschrank mit Powerstation

Bei einem Stromausfall lassen Sie Kühlschrank und Gefriertruhe zuerst geschlossen, informieren sich per Radio und schalten große Geräte aus. Ein geschlossener Kühlschrank hält die Kälte einige Stunden. Mit einer Powerstation von etwa 1 kWh läuft ein durchschnittlicher Kühlschrank rund 16 Stunden weiter.

Die ersten Minuten: was tun

Prüfen, ob nur Sie betroffen sind

Schauen Sie zuerst in den Sicherungskasten. Ist nur bei Ihnen eine Sicherung herausgesprungen, ist es kein Stromausfall im Ort. Ist auch beim Nachbarn oder auf der Straße alles dunkel, betrifft es das Netz. Informationen zur möglichen Dauer gibt laut BBK Ihr Stromnetzbetreiber.

Informiert bleiben

Das BBK rät, ein Radio mit Batterie oder Kurbel bereitzuhalten. Solche Radios funktionieren auch, wenn Handy-Netz und Internet ausfallen. Die Notrufnummern 110 und 112 dienen nur echten Notfällen. Telefonieren Sie sparsam, damit die Netze nicht überlastet werden.

Geräte ausschalten

Schalten Sie Herd, Wasserkocher und andere große Geräte aus. Lassen Sie eine Lampe eingeschaltet, dann merken Sie sofort, wenn der Strom zurückkommt.

Kühlschrank und Gefriertruhe ohne Strom

Die Verbraucherzentrale Niedersachsen gibt klare Richtwerte:

• Kühlschrank: so selten wie möglich öffnen. Dann bleibt er je nach Füllstand und Isolierung etwa vier bis sechs Stunden kalt.
• Gefriertruhe oder Gefrierschrank: bei geschlossener Tür oft bis zu 48 Stunden.
• Temperatur: Über 4 °C vermehren sich Bakterien schneller. Als sicheren Bereich nennt die Verbraucherzentrale unter 7 °C.

Ein einfaches Kühlschrankthermometer zeigt Ihnen, wo Sie stehen. Legen Sie es schon jetzt in den Kühlschrank, dann müssen Sie im Ernstfall nicht danach suchen. Gefrorene Wasserflaschen oder Kühlakkus im Kühlschrank halten die Kälte zusätzlich etwas länger. Das BBK empfiehlt außerdem einen Vorrat, der gar keine Kühlung braucht. Solche Lebensmittel verderben bei einem Stromausfall nicht.

Wie lange hält der Kühlschrank mit einer Powerstation

Eine Powerstation ist ein großer Akku mit normalen 230-V-Steckdosen. Sie stecken den Kühlschrank direkt in die Station ein, ohne irgendetwas am Hausnetz zu ändern.

So rechnen wir

Auf dieser Seite rechnen wir immer gleich:

Stunden = Wh der Station × 0,85 ÷ (Watt des Geräts + 10 W)

Die 0,85 stehen für Verluste beim Umwandeln. Die 10 W braucht die Station selbst, solange ihre Steckdosen eingeschaltet sind. Für einen Kühlschrank rechnen wir mit 45 W im Durchschnitt über den Tag, denn der Kompressor läuft nicht ständig. Für den Router rechnen wir mit 10 W.

Station (Wh laut Hersteller)	Rechnung	Nur Kühlschrank (55 W)	Kühlschrank + Router (65 W)
EcoFlow RIVER 2 Pro (768 Wh)	768 × 0,85 ÷ …	≈ 12 h	≈ 10 h
Anker SOLIX C1000 (1 056 Wh)	1 056 × 0,85 ÷ …	≈ 16 h	≈ 14 h
Jackery Explorer 1000 v2 (1 070 Wh)	1 070 × 0,85 ÷ …	≈ 17 h	≈ 14 h
FOSSiBOT F2400 (2 048 Wh)	2 048 × 0,85 ÷ …	≈ 32 h	≈ 27 h

Beispiel zum Nachrechnen: 1 056 × 0,85 = 898 Wh nutzbar. 898 ÷ 55 ≈ 16 Stunden. Mit Router: 898 ÷ 65 ≈ 14 Stunden.

Ihr eigener Kühlschrank kann mehr oder weniger brauchen. Ein Blick auf das Energielabel hilft: kWh pro Jahr ÷ 8 760 Stunden × 1 000 ergibt die Watt im Durchschnitt. Mit dem Laufzeit-Rechner können Sie Ihre Werte eintragen.

Der Anlaufstrom

Beim Einschalten zieht der Kompressor für einen Moment viel mehr Strom. Wir rechnen auf dieser Seite mit etwa 700 W. Die Stationen in der Tabelle schaffen laut Hersteller 800 W oder mehr an der Steckdose. Kleine Stationen mit 300 W reichen für einen Kühlschrank nicht.

Mehr Stunden aus derselben Station

Ein Kühlschrank muss nicht ununterbrochen an der Station hängen. Weil er geschlossen einige Stunden kalt bleibt, können Sie ihn zeitweise ausstecken und mit dem Thermometer prüfen, ob er unter 7 °C bleibt. So verteilen Sie die gespeicherte Energie auf mehr Stunden.

Weitere Tipps:

• Öffnen Sie die Tür nur kurz und nehmen Sie alles auf einmal heraus.
• Essen Sie zuerst, was schnell verdirbt.
• Schalten Sie die Steckdosen der Station aus, wenn nichts daran hängt. Sonst verbraucht sie die 10 W für nichts.
• Laden Sie Handys lieber über die USB-Buchsen der Station als über ein Netzteil an der Steckdose.

Für eine Gefriertruhe mit 40 W gilt dieselbe Rechnung: 1 056 × 0,85 ÷ 50 ≈ 18 Stunden. Die genauen Werte für jede Station finden Sie auf den Seiten zur Laufzeit mit Kühlschrank.

Wie viel Speicher für drei Tage

Kühlschrank und Router brauchen zusammen mit der Station 65 W, also 65 × 24 = 1 560 Wh am Tag. Für drei Tage sind das 4 680 Wh. Geteilt durch 0,85 ergibt das rund 5 500 Wh Akku.

Das schafft keine einzelne Station aus unserem Vergleich. Realistisch sind diese Wege:

• eine große Station wie die FOSSiBOT F2400 für gut einen Tag, dazu zeitweises Ausstecken des Kühlschranks;
• eine Station mit Solarmodul, die tagsüber nachlädt (im Winter kommt dabei nur wenig an);
• vor allem ein Vorrat an Lebensmitteln, die keine Kühlung brauchen.

Das BBK empfiehlt, sich möglichst 10 Tage selbst versorgen zu können, und sagt auch: Schon ein Vorrat für mindestens 3 Tage hilft sehr. Eine vollständige Liste für Strom, Licht und Kommunikation finden Sie in unserer Notstrom-Vorsorge.

Kurz gesagt

• Kühlschrank und Gefriertruhe zuerst zu lassen, Radio einschalten, große Geräte ausschalten.
• Geschlossen bleibt ein Kühlschrank etwa vier bis sechs Stunden kalt, eine Gefriertruhe oft bis zu 48 Stunden.
• Eine Station mit etwa 1 kWh betreibt einen Kühlschrank rund 16 Stunden: Wh × 0,85 ÷ (45 + 10).
• Für mehrere Tage helfen zeitweises Ausstecken, Solar und ein Vorrat ohne Kühlung.